Trang chủ Thời Kì Mang Thai Sai lầm làm ảnh hưởng đến sức khỏe sau khi sinh mổ

Bạn cần hỗ trợ?

Hãy gọi ngay cho chúng tôi

08 7300 7518

090 997 8687

Đăng ký nhận tin khuyến mãi

Sai lầm làm ảnh hưởng đến sức khỏe sau khi sinh mổ

So với sinh thường thì việc sinh mổ sẽ lâu hồi phục sức khỏe hơn, đặc biệt nếu bạn lơ là một chút các khoản ăn uống, sinh hoạt thì có thể sẽ phải đối diện với rất nhiều triệu chứng nguy hiểm. Dưới đây là một vài sai lầm mà bạn cần kiêng kị sau khi đẻ mổ, cùng tham khảo nhé!

1/ Tư thế nằm ngửa

Sau khi sinh mổ chừng 4 đến giờ là lúc mà thuốc tê đã không còn tác dụng, điều đó cũng đồng nghĩa với việc các mẹ phải chịu cơn đau do vết mổ gây ra cực lớn. Thời điểm này mà nằm ngửa thì sẽ kích thích tử cung cơ thắt, khiến cho cơn đau càng trở nên dữ dội hơn, do vậy bạn nên nằm nghiêng khoảng 20 đến 30 độ so với giường, không nằm bấp bênh, dễ lúc lắc, hạn chế tối đa tác động đến vết mổ đẻ. Với cách làm này, các sản dịch sẽ sớm ra ngoài hơn so với nằm ngửa. 



2/ Lười vận động, lười đi vệ sinh

Ca mổ kết thúc sau 24 giờ, bạn nên chịu khó vận động, ngồi dậy từ từ, đứng lên và đi lại để loại bỏ bớt lượng sản dịch còn sót lại ở bên trong. Đây cũng là cách giúp cho đường ruột hoạt động được trơn tru hơn, cố gắng đừng để tâm lý sợ đau vết mổ mà ảnh hưởng đến chuyện vận động, đi lại, lười đi vệ sinh của bạn. 

Khi ngồi quá nhiều, nhịn đi tiêu, đi tiểu thì nó dễ dẫn đến tình trạng bí tiểu, táo bón, gây nguy hiểm cho việc nhiễm trùng đường tiết niệu. Sau khi ống thông tiểu được rút ra, các mẹ nên nhờ chồng hay người thân dìu đi vệ sinh, khi không thể đi tiểu được có thể là do bạn bí bí tiểu và cần báo với bác sĩ để họ tiến hành châm cứu, massage vùng bụng, kích thích bàng quang hoạt động trở lại. 



3/ Kiêng nước, kiêng tắm rửa

Vết mổ rất dễ bị rơi vào tình trạng nhiễm trùng nếu không được vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên, đó là lý do vì sao bạn không nên kiêng tắm rửa để đảm bảo an toàn cho vết mổ. Sau khi sinh được 3 ngày vết thương đã có thể đụng được nước, nhưng tuyệt đối không được ngâm mình trong bồn tắm. Nước chưa vô trùng có thể dẫn đến viêm nhiễm, tốt nhất là nên tắm vòi sen, ít nhất 1 tuần vết mổ mới khô dần, lành trong vòng 1 tháng sau đó.



4/ Ăn quá nhiều chất đạm

Sau khi sinh, việc bồi bổ là rất quan trọng, tuy nhiên không phải lúc nào ăn nhiều cũng tốt, nhất là đối với chất đạm. Bạn nên ăn cháo loãng, khi hệ tiêu hóa đã đi vào hoạt động bình thường trở lại thì bạn nên mới ăn các thực phẩm khác như thịt, cá….Ngoài ra, bụng dạ sản phụ trong tuần đầu còn yếu, không nên bồi bổ nhiều quá sẽ dẫn đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Nên bổ sung nhiều đạm, chất bổ dưỡng, chất béo, protein. Hạn chế ăn các món chiên xào, nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, chứa chất kích thích…

Thùy Duyên


Bài viết khác